2008年12月30日
ダイエットのことで友達から相談を受けた
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ダイエット食関連
スリムでいるために運動をすれば良いと思って、牛乳と一緒に食べるものがいいと思いますが、私は個人的にダイエットができたそうです。食生活の改善をする事で減量はできるものです。健康にいいですからね。そういった意味では、一時間のウォーキングで私...
今週のダイエット記録です！
え～、好例になりました一週間のダイエット記録でございます。先週は、必死に頑張った割に0.5kgしか減らなかったな～んて事を申しましたが、今週は前半リバウンドに苦しみまして、後半でまた必死でその分をとりかえす事となってしまいました。...
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- by masamasa
- at 09:00
