ダイエットの神様

バナナダイエットのカリウムパワー
その中でダイエットに効果があるのは、体内で過剰な水分を尿や汗として排出することです。＊老廃物の排泄の促進尿酸やたんぱく質の燃えカスなどの老廃物の腎臓における排泄を促します。＊＊便秘解消カリウムには筋肉の収縮・弛緩を助ける働きがある...

朝バナナ6日目＆レコーディングダイエット11日目
なんか結局水ダイエットはほとんどできてないですね(-_-;)1週間くらいはしっかり２L飲んでたんだけどな…。ちなみに朝バナナダイエットのルールで日付が変わる前に寝るというのがあるんですがこれ全然守れてないです(-_-;)...

太ももダイエットの意識改革！
太ももダイエットと聞いて真っ先に思い浮かぶのは、脚を上下に動かすようなイメージのエクササイズではないでしょうか？たしかにそのイメージは正しく、かつ有効です。以前にも太ももの内側を細くするエクササイズを紹介しました。...

メタボリックと戦う中高年男性から、足やせ、顔やせ、セルライトと戦う女性まで。ビリーズブートキャンプの落第生に送る、簡単ダイエット。