2008年12月30日
新聞でダイエットを見たのですが
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[ドイツ]ダイエットの基本~改善版~
ただ、炭水化物抜きダイエット(ローカーボ)は、リバウンドの原因なので絶対お勧めできない!炭水化物抜きをしている人は、独特なダイエット臭がするとも言われる(汗)。2、3つの「あ」油・甘い物・アルコールを控える。これは基本中の基本。...
レコーディングダイエット 123日目
味ぽん11みかん1個40【摂取カロリー合計1337kcal】↑7kcal早いもので今年も残すところあと1日ですね。なんだか、あっ、、、と言う間でした〜にほんブログ村ダイエットブログレコーディングダイエットへよかったらポチッとお願いしま〜す....
ダイエット修行
ダイエットエクササイズを毎週発信しているメルマガ「週刊宅配ダイエット」も200号を超えました。たくさんの応援、心から感謝いたします。今まで書いたエクササイズのイラストを見直してみると、昔はヘタだったなぁ~と、改めて思います。...
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- by masamasa
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