ダイエットの神様

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無理なダイエットの後遺症
最近付き合った彼女がいるのですが、その彼女は２年まえに無理なダイエットをしてたみたいなんです。今は一般的な体重より少し軽いくらいに戻ったのですが、当時は相当軽かったそうです。当時の症状としては、生理が１年くらいこなくなり、体力が落ち、...

ダイエット３６日目
今日はとっても天気が悪い、そして、お腹が痛い。お月様が夕方にやってきた。辛いわーー。それから、今日夫がお土産を買って来てくれた。WiiFitこれで、３ヶ月たってそのままの体型だったら、３倍返しやでo(￣ｰ￣)○☆だって、ほんまに、いけず...

間違ったダイエット法
よく陥りがちな間違ったダイエット法をあげてみました。単品ダイエットは一時期とても流行りました。リンゴダイエット、こんにゃくダイエット、グレ－プフル－ツダエット等々数えあげればきりがありません。私たちの体は食べ物からとる様々な栄養素で作...

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