ダイエットの神様

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ダイエット終了のお知らせ
もうダイエットやめます食べちゃだめだと思うとすっごい食べたくなるの…一週間意識したんだけど…仕事中に回ってくるお菓子も匂いだけ嗅いで我慢夜は何だかんだで外食昼食は半分残すだけお腹のお肉はさー…冬で寒いから腹巻って事でｗ...

今日のお昼ゴハン（12/5ダイエット維持奮闘中）
今日のお昼ご飯公開。1.生たらこおにぎり（ナチュラルローソン）１６４ｋｃａｌ2.バナナマフィン（ベローチェ）３７０ｋｃａｌ？（曖昧）3.アイスコーヒー（ガム0kcal、ﾐﾙｸ3kcal分）９ｋｃａｌお昼ご飯合計５４３ｋｃａｌです。...

脚痩せのマッサージについて
さて、ダイエットでも脚痩せでもそうなのですが失敗する人と成功する人の違いって何なんでしょう？先日頂いた小林弘美さんからのメールにこんな事が書いてありました。あなたは以下のどちらのタイプですか？①「私はこれだけやってきたから、...

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