ダイエットの神様

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人気の『グラシア』で、ダイエット！
いろんなダイエットをしても痩せなかったのに、飲んでから一気に6kgも…！！何にも食事制限したわけでないのに一週間でこんなに…（森田正子さん・22歳）・・・前述のフードファイターの彼女（36kg）が「太りたくても太れなーい」と言ってた理由、少し...

[目標体重62kg体脂肪15%]レコーディング ダイエット
昼過ぎに、地元じゃ有名なかつめしのある店でごはん。私はなぜか、定番メニューじゃなく焼き肉定食！900kcal.夜食、コンビニのゼリー、牛乳、ユンケル、.700kcal....

美腰ダイエット
美腰ダイエットといえば、ヤッパリshinoさんでしょうか。最近テレビや雑誌、カルチャースクールなどにひっぱりだこですね。やりかたはいくつかあるのですが、どれも、むりせずやれる範囲のエクササイズばかりです。今までのダイエットのエクササイズ...

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