2007年12月09日
ダイエットについての私の見解
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トウガン ダイエット
実験の結果、１８人の腹囲が平均で２・１センチ減少し、最高１０・５センチ減少した人もいた。１３人は体重が０・１キ......
250)白和えのダイエットレシピ
豆腐もコンニャクもダイエットに適した食材です。豆腐は、イソフラボンを豊富に含み、コンニャクは食物繊維を豊富に含んでいます。両方とも女性に最適です。（材料2人分）豆腐半丁・ほうれん草1束（調味料）ねり白ごま大さじ1/2杯・白みそ大さじ1杯・...
食べ放題
食べ放題ってお得ですが、ダイエットの天敵ですね・・・それでも一応、海草サラダ等ヘルシーなものをよそったつもりですがメインはカルボナーラ、食後にはソフトクリームのチョコソースがけ（汗）明朝の体重が怖いです・・・ 今日は歩いて...
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- by masamasa
- at 12:32
