ダイエットの神様

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今日のお昼ゴハン（11/30ダイエット維持奮闘中）
今日のお昼ごはん公開。1.ひれかつサンド（ナチュラルローソン）３３９ｋｃａｌ2.アイスコーヒー９ｋｃａｌ（ガム0ｋ、ミルク3ｋ分含む）お昼ごはん合計３４８ｋｃａｌです。(*´∀｀*)ゞお知らせ↓↓★11月26日、目標達成につき食事制限やめまし...

ダイエット３３日目＠(∇)
初の１万歩台昨日は、13665歩がんばりました(*’-'*)ｴﾍﾍ続けないと意味無いけど、週５、6000歩は守りたいと思います。...

太ももダイエットのための運動と痩身法
日頃から運動をしていない方にとって、運動で痩身ダイエットを成功させることはかなり難しいことです。スポーツ選手のように、激しい運動を毎日続けられる習慣があれば、まったくダイエットで痩せることへの苦労はないですね。...

サンペレ・ブラン [2003] （ラ・グランド・コリーヌ）,組合の名前で販売しているワインです!!テラヴィティス・コート・デュ・ローヌ（フランス・自然農法ワイン）,コート・デュ・ローヌ”ラ・サジェス”[2004]ドメーヌ・グラムノン,コート・デュ・ローヌ・ルージュ　[2005]　ビュルル,コート・デュ・ローヌ[2005]（ロシュ・オードラン）,コート・デュ・ローヌ　シエラ・ド・シュッド［2004］ドメーヌ・グラムノン（赤ワイン）自然派,[1997]　クードレ・ド・ボーカステル（コート・デュ・ローヌ）　750ml（ドメーヌ・ペラン）赤【コク辛口】