2007年09月30日
私がそもそもダイエットについて知ったのは・・・
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飽きないダイエット食
長くダイエットを続けるためにも試してみましょう。例えば、ダイエット食の本を見ながらでも、週に一度は、新しい健康食に挑戦してみるといいでしょう。また、食べたことない珍しいフルーツや食べたことがない野菜に挑戦してみるのもいいでしょう。...
デジタル歩数計でダイエット計画(デジタルグッズ考現学)
写真1筆者がここ最近読んだダイエット・健康関連の書籍。その中で一番インパクトがあったのが『いつまでもデブと思うなよ』(新潮新書)だ筆者が減量をちゃんとやろうと思ったきっかけは、1冊のダイエット本(写真1)。“オタキング”こと岡田斗司夫さん...
食品ダイエット
ダイエット食品でダイエットに挑戦したい方に良い商品を紹介しています。簡潔に書いてわかりやすいようにしています。クッキーやお茶などでのダイエットが中心です。...
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- by masamasa
- at 23:28