2007年07月26日
毎日ダイエットの勉強してます
ダイエットを失敗する原因を考えると、いくつかありますが、一番大きいのが続かないって事だと思います。
先日台所で頭を怪我してしまい、いまになっても腫れがひきません。相当痛かったです。どんくさい性格なのでいつものことですが本気で痛かったです。どこでも気を配っていないといけません。
ダイエットの勉強にはだいたい書籍を参照していますが、さすがにずっと休憩もせずに眺めていると疲れてしまいます。こういった場合には小休止の意味も込めておやつを作ったりしてます。さほど難しくなく手軽にできるものもありますから、気分転換にはぴったりです。おいしいお菓子を頬張りつつダイエットの学習というのもおつなものです。本日は体調も良かったのでダイエットの勉強もかなり進みました。
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- by masamasa
- at 18:28
